尿失禁

• 改变饮食习惯:避免饮用刺激膀胱的饮料，如咖啡和酒精。
• 膀胱训练:坚持固定的排尿时间，逐渐延长每次如厕的间隔时间。
• 凯格尔运动:通过反复收缩肌肉来增强骨盆底肌肉的力量。
• 减肥:保持健康的体重，因为超重会对骨盆肌肉造成压力。

您的泌尿科医生可能会开具以下一种或多种处方:

• 通过阻断大脑中神经递质的作用来镇静膀胱过度活动的药物
• 放松膀胱肌肉的药物，从而增加可储存的尿量
• 针对更年期妇女的局部雌激素形式的激素疗法，因为雌激素有助于维持尿路功能

• 向膀胱注射肉毒杆菌毒素，帮助膀胱肌肉放松
• 电神经刺激，改变神经活动，改善膀胱控制能力
• 阴道激光疗法可缓解膀胱过度活跃的症状
• 在尿道周围注射膨胀剂(如胶原蛋白)，以增加尿道壁的厚度，从而增强其强度

• 吊带手术:利用患者自身组织制作骨盆吊带，放置在尿道和膀胱颈下，在突然受压(如咳嗽)时保持尿道闭合。也可以在尿道下放置无张力胶带(TVT)，为下垂的尿道提供支撑。
• 悬吊术:这种手术也称为膀胱颈悬吊术，可以加固尿道和膀胱颈，使其不会下垂。它还能为尿道提供一个压力屏障，帮助防止漏尿。